Cultiver son individualité dans sa vie de parent.
Et si vous preniez le temps d’explorer ce qui guide vos choix ?
Découvrir TerritoireCoaching professionnel · Parentalité · Individualité
Derrière le parent et le salarié, il y a une personne.
Une personne qui a aussi ses propres besoins.
Avec Maison Alex B., j’aide les parents à nommer ces besoins, puis à agir, petit à petit.
J’accompagne aussi les entreprises et leurs salariés au moment d’un congé lié à la parentalité.
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Accompagner la parentalité dans les parcours professionnels.
Vous souhaitez soutenir un salarié à l’occasion d’un congé lié à la parentalité et préparer une reprise plus sereine ?
Découvrir « La Suite »Quand tout passe avant vous
Tout trouve sa place dans votre agenda. Et vous ?
Une heure se libère.
La fatigue est là et votre corps réclame du repos. Mais il reste ce dossier à terminer, une machine à lancer, le pique-nique de la sortie scolaire à préparer et ces papiers qui traînent sur le bureau depuis des semaines…
La piscine vous fait de l’œil, une soirée entre amis vous ferait du bien.
Vous pourriez aussi lire, danser ou simplement ne rien faire. Mais rien ne rentre dans l’agenda. Il y a toujours quelque chose à faire avant.
Votre enfant est malade.
Vous vous faites remplacer pour vous occuper de lui. Ça vous semble normal. Quand ce besoin vous sert à prendre dix minutes pour souffler ou écouter de la musique, ça devient tout de suite moins évident.
Ça y est : ce créneau est dans votre agenda.
Ce temps est juste pour vous. Mais… la semaine se charge. Vous le supprimez derrière une pensée qui ne se discute même pas : « Je dois… Il faut que… »
Peut-être qu’en lisant ces scènes, vous avez ressenti de la tristesse, de la honte, de la colère ou même de la culpabilité en reconnaissant certains moments de votre vie.
Vous aimez profondément votre famille et prenez vos responsabilités très au sérieux.
Vos ambitions professionnelles ont le droit d’exister aux côtés de la vie familiale que vous voulez construire.
Vous avez aussi besoin et envie que les choses se passent autrement, pour laisser davantage de place à vos passions, à vos projets, à votre vie sociale… à tout ce qui fait que vous êtes VOUS.
Ce que vous cherchez, ce n’est pas seulement un créneau dans l’agenda.
C’est comprendre d’où vient la difficulté à construire la vie dont vous avez envie sans sacrifier ce qui compte pour vous. Elle peut aussi venir de ce que vous avez appris à considérer comme normal, attendu ou légitime.
C’est pour cette raison que j’ai créé l’accompagnement Territoire.
Territoire · Accompagnement individuel
Pour que vos besoins, vos envies et vos projets guident aussi vos choix.
01
Votre fonctionnement devient plus lisible
Vous identifiez ce qui, dans votre histoire et votre vie actuelle, vous amène à répondre d’abord aux besoins des autres et à remettre les vôtres à plus tard.
02
Des décisions qui vous incluent aussi
Vos besoins, vos envies et vos projets trouvent une place légitime aux côtés de votre famille, de votre travail et de vos autres responsabilités.
03
Une capacité à vous ajuster sans vous effacer
Quand un enfant tombe malade, qu’une urgence professionnelle s’ajoute ou que la journée ne se déroule pas comme prévu, vous adaptez ce que vous aviez choisi pour vous au lieu de le supprimer automatiquement.
04
Une boussole pour la suite
Vous repartez avec une manière de questionner vos décisions que vous pourrez réutiliser dans d’autres situations.
Vos objectifs et vos repères de progression sont définis avec vous à partir de votre situation. Aucun résultat précis ne peut être garanti.
je suis là à chaque étape
Vous n’avez pas à porter tout ça seul ou seule.
Je vous accompagne individuellement pendant quatre mois. Je suis à vos côtés d’une séance à l’autre. Vous choisissez à chaque fois un Petit Pas à votre mesure et vous avancez à votre rythme. Territoire doit entrer dans votre vie sans devenir une responsabilité de plus.
Au départ
Nous regardons votre situation dans son ensemble, avec une cartographie guidée de 45 à 60 minutes.
Pendant les séances
Sept séances d’une heure, en visioconférence ou en présentiel, toutes les deux à trois semaines. Chacune part de ce qui compte pour vous à ce moment-là.
Entre les séances
Quelques questions pour préparer la suivante, et la possibilité de m’écrire si vous en avez besoin.
À la fin
Un bilan pour regarder le chemin fait ensemble, puis un point d’ancrage environ trois mois plus tard.
Pour les parents
Parlons de votre situation, sans engagement.
L’échange découverte est gratuit, confidentiel et sans engagement. Pendant 45 minutes en visioconférence, vous me racontez ce qui vous amène, vous posez vos questions et nous vérifions ensemble si Territoire correspond à votre besoin.
Réserver un échange découverteTerritoire ne remplace ni une thérapie ni un suivi médical, et ne donne pas de conseil parental. Si votre besoin est ailleurs, je vous le dirai clairement.
Qui suis-je ?
Bienvenue chez Maison Alex B.
Je suis Alex, coach professionnelle, maman de deux enfants et fondatrice de Maison Alex B.
Qui je suis
Avant de devenir coach, j’ai été salariée, en cabinet de conseil pour gérer projets et produits digitaux, toujours au contact de clients.
Au moment de reprendre mon activité après mon congé parental, en plein Covid, je n’avais pas de solution de garde pour mon bébé, et les modalités de travail proposées ne correspondaient pas à l’équilibre que je cherchais entre ma vie professionnelle et ma vie de parent.
J’ai fait le choix de partir, pour construire quelque chose de plus aligné avec ma vision de la parentalité et du travail.
Pourquoi Maison Alex B.
Cette expérience en entreprise m’a convaincue que derrière le parent et le salarié, il y a une personne qui a ses propres besoins.
La vraie difficulté, c’est de pouvoir y répondre sans culpabilité.
C’est de là que vient le projet Maison Alex B.
Alex : un prénom neutre, simple à retenir, qui dit d’emblée que tout le monde est le bienvenu : mères, pères, co-parents aussi.
Maison : l’endroit où l’on se ressource, chaleureux, confidentiel et sans jugement. Et la maison intérieure : la personne que vous êtes avant d’être parent, salarié, conjoint ou ami, celle qui tente de cohabiter avec les autres rôles.
Comment je travaille
Depuis près de 20 ans, je cultive une exigence de qualité et d’engagement dans la relation avec mes clients : elle est au cœur de Maison Alex B.
Pour chaque personne que j’accueille, parents ou salariés, je fais en sorte que mon interlocuteur se sente écouté, compris et en confiance.
Avec un parent comme avec une équipe RH, je travaille dans un cadre confidentiel où la personne reste libre de ses choix.
Pour les entreprises
Accueillir la parentalité dans les parcours professionnels.
Le retour au travail peut constituer une étape particulière du parcours professionnel après l’arrivée d’un enfant. Les formalités sont terminées, mais le salarié peut encore chercher ses repères dans une situation personnelle et professionnelle qui a évolué.
La Suite permet à votre entreprise de proposer un accompagnement individualisé autour de cette période, en complément des mesures organisationnelles déjà mises en place.
Ce que La Suite apporte à votre entreprise
Structurer l’accompagnement de la reprise
Donner un cadre identifiable à une étape du parcours collaborateur encore souvent traitée principalement sous ses aspects administratifs et organisationnels.
Compléter les pratiques RH et managériales
Proposer un espace distinct des entretiens avec les RH ou le manager, sans se substituer à leurs responsabilités ni aux mesures de l’entreprise.
Soutenir la qualité du dialogue professionnel
Aider le salarié à clarifier ses besoins, ses priorités et ses objectifs pour préparer des échanges plus construits sur sa situation professionnelle.
Concrétiser vos engagements liés à la parentalité
Inscrire cette étape dans une expérience collaborateur attentive aux parcours de vie, à la QVCT et à l’équité professionnelle.
La Suite
Un accompagnement individuel autour de la reprise.
L’accompagnement principal se déroule sur environ quatre mois. Il associe sept séances de coaching, une progression accompagnée entre les séances, des expérimentations concrètes choisies par le salarié, puis un rendez-vous de suivi qui s’appuie sur le bilan du coaching trois mois après la dernière séance.
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01
Faire le point
Une cartographie initiale guidée de 45 à 60 minutes pour regarder la situation dans son ensemble.
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02
Avancer
Sept séances individuelles d’une heure, espacées de deux à trois semaines, avec un Petit Pas choisi après chaque séance.
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03
Faire le bilan
Une cartographie finale réalisée en autonomie, puis une séance pour examiner le chemin parcouru.
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04
Consolider
Un point d’ancrage de 30 minutes environ trois mois plus tard.
Un cadre clair pour l’entreprise et le salarié
- Participation volontaire
- Cadre tripartite
- Confidentialité des séances
- Objectifs définis avec le salarié
- Complémentarité avec les mesures de l’entreprise
Le contenu des séances reste confidentiel. Lors du bilan avec l’entreprise, le salarié reste maître des éléments qu’il souhaite partager. Le coaching ne remplace ni les responsabilités de l’employeur, ni l’accompagnement RH et managérial.
Vous souhaitez mieux accompagner les salariés après un congé lié à la parentalité ?
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Formation Level 2 accréditée ICF (Coaching Ways).
J’adhère au code de déontologie de l’ICF.